4ELECTRO BOOST - Elektrolitok (30 tasakos doboz x 5 g)
15.490 Ft
Kihagyás, és ugrás a termékadatokra
Készleten
4ELECTRO BOOST - Elektrolitok (30 tasakos doboz x 5 g)
Add vissza a szervezetednek, amit az izzadás elvesz – 30 tasak egy egész hónapra
15.490 Ft
🚚 Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett
🎁 AJÁNDÉK MINDEN RENDELÉSHEZ
Rugalmas és biztonságos fizetés, utánvétes fizetés
Magnézium B-vitamin Komplexszel - B1, B6, B12 (30 tabletta)
2.390 Ft
6.990 Ft
Kreatin Max (CRTN MAX)
9.990 Ft
Leírás
✓ Fizethetsz utánvéttel
✓ Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett
✓ 14 napos elállási jog
Erős izzadás után a sima víz néha csak átfolyik rajtad – és távozik.
Edzés közben elnehezül a lábad. Kánikulában tompa lesz a fejed. Délután négykor a semmiből jön a fáradtság. Amikor izzadsz, nemcsak vizet veszítesz: távozik a nátrium, a kálium, a kalcium és a magnézium is – azok az ásványi anyagok, amelyek rendben tartják az izmaidat és az idegeidet.
És itt jön az, amit kevesen tudnak: egy brit vizsgálatban, amikor az önkéntesek edzés után kevés nátriumot tartalmazó folyadékot ittak, a szervezetük nem tartotta meg a többletvizet. Kiürítette. A hidratálás nem literek kérdése. Hanem egyensúlyé.
Mi van a dobozban? 30 tasak 4ELECTRO BOOST, kiegyensúlyozott elektrolitformula: nátrium pomoriei sóból (a Fekete-tenger partjáról, Bulgáriából), kálium, kalcium és magnézium citrát formában, plusz B6- és B12-vitamin. Cukor nélkül, csak steviával, erdei gyümölcs ízzel.
Mit mond a tudomány – egy pillantásra
1303 sportolóállóképességi sportban óránként átlag kb. 1,2 g nátrium távozik az izzadsággal
Barnes, J Sports Sci 2019
Barnes, J Sports Sci 2019
12 önkénteskevés nátriummal a többletvíz egyszerűen távozott
Shirreffs, Med Sci Sports Exerc 1996
Shirreffs, Med Sci Sports Exerc 1996
4 + 2négy ásványi anyag + B6- és B12-vitamin egy tasakban
a termék címkéje
a termék címkéje
Mit tesz érted egy tasak
Elektrolit-egyensúly
A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
▼
Az izmaidért
A kálium hozzájárul a normál izomműködéshez. A kalcium hozzájárul a normál izomműködéshez. A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez.
▼
Az idegrendszeredért
A kálium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez. A B6-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez. A B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
▼
Kevesebb fáradtság
A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B6-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
▼
Energia
A B6-vitamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
3 tény, amit kevesen tudnak
💡 A pomoriei só nem közönséges konyhasó
A Fekete-tenger partján fekvő pomoriei sólepárlókban nyerik, természetes úton, gazdag ásványianyag-profillal.
💡 A citrát forma kíméletes
A magnézium, a kalcium és a kálium itt citrát formában van – könnyen oldódik, és edzés közben is jól iható.
💡 Az izzadságod egyedi
Az 1303 sportoló adatai szerint ugyanazon az edzésen az egyik ember jóval többet izzadhat, mint a másik. Ha fehér sócsíkokat látsz a pólódon, valószínűleg te is a „sokat veszítők” közé tartozol.
4ELECTRO BOOST · 30 tasak × 5 g
15 490 Ft
Ez napi kb. 516 Ft – egy tasak naponta, 30 napon át.
✓ Utánvéttel fizetsz, amikor átveszed a csomagot
✓ Ingyenes szállítás 17 990 Ft feletti rendelésnél (alatta GLS házhozszállítás: 1 699 Ft)
✓ 14 napos elállási jog a törvény szerint
Tipp: a 4MAGNE BOOST-tal együtt már ingyenes a szállítás.
Mit mond a tudomány
1. eredmény · nagy adatbázis · 2019 · 1303 sportoló
1303 sportoló, 17 évnyi mérés: állóképességi sportban óránként átlagosan kb. 1,2 g nátrium távozik az izzadsággal
A kutatók 2000 és 2017 között végzett izzadságteszteket gyűjtöttek össze – futóktól a focistákig.
Mit mértek a kutatók
- Állóképességi sportokban az izzadsággal távozó nátrium átlagosan kb. 52 mmol volt óránként – ez nagyjából 1,2 g nátrium.
- A sportolók között nagy volt a különbség: ugyanazon a terhelésen az egyik ember sokszor jóval többet izzadt, mint a másik.
Barnes és mtsai, 2019, J Sports Sci · PubMed 31230518
Mit jelent ez neked: egy kemény, meleg edzésóra annyi nátriumot vihet el, amennyi az EFSA napi 2 g-os referenciaértékének nagyjából kétharmada. A víz önmagában ezt nem adja vissza.
2. eredmény · Egyesült Királyság · 1996 · 12 önkéntes
12 önkéntes a testsúlya 2%-át leizzadta a szobabiciklin – és a nátrium nélküli víz egyszerűen „átfolyt” rajtuk
Az önkéntesek terhelés után különböző mennyiségű italt ittak, kevés (23 mmol/l) vagy több (61 mmol/l) nátriummal.
Mit mértek a kutatók
- Az egyensúly helyreállításához több folyadékot kellett inniuk, mint amennyit leizzadtak.
- Ha az ital kevés nátriumot tartalmazott, a többletfolyadék a vizelettel távozott.
Shirreffs és mtsai, 1996, Med Sci Sports Exerc · PubMed 8897383
Mit jelent ez neked: erős izzadás után nem elég „sok vizet inni”. Víz és ásványi anyagok kellenek – különben a szervezeted nem tartja meg.
A következő kemény edzésen, a következő forró napon a tasak már ott lesz a zsebedben.
Kinek való
Neked szól, ha…
- egy óránál tovább vagy melegben edzel
- futsz, bringázol, crossfitezel vagy csapatsportot űzöl
- melegben dolgozol, és sokat izzadsz
- elektrolitot szeretnél cukor és a sportitalok színezékei nélkül
Nem neked való, ha…
- várandós vagy, vagy szoptatsz
- vese- vagy vérnyomásproblémád van, sószegény diétát tartasz, vagy a káliumszintet befolyásoló gyógyszert szedsz – előbb kérdezd meg az orvosodat
Hogyan szedd
Napi 1 tasak (5 g): tépd fel, és oldd fel a tartalmát egy pohár vízben – fizikai terhelés előtt, közben vagy után, illetve meleg időben, erős izzadáskor. A doboz 30 tasakja pontosan egy hónapra elég.
Összetétel tasakonként
| Összetevő | 1 tasakban (5 g) | NRV* |
|---|---|---|
| Pomoriei só – nátrium (Na) | 193 mg | – |
| Klorid (Cl) | 300 mg | 38% |
| Kálium-citrát 1000 mg – ebből kálium (K) | 360 mg | 18% |
| Kalcium-citrát 580 mg – ebből kalcium (Ca) | 122 mg | 15% |
| Magnézium-citrát 490 mg – ebből magnézium (Mg) | 56,4 mg | 15% |
| B6-vitamin | 1,4 mg | 100% |
| B12-vitamin | 5 µg | 200% |
*NRV: táplálkozási referenciaérték felnőttek számára (1169/2011/EU rendelet).
Erdei gyümölcs íz, cukor nélkül. Édesítőszer: Stevirol™ (stevia). 30 tasak × 5 g (30 adag).
Gyakori kérdések
Mikor van tényleg szükségem elektrolitokra?
Amikor erősen izzadsz: nagyjából egy óránál hosszabb edzésen, kánikulában vagy fizikai munka közben melegben. Könnyű mozgásnál általában elég a víz.
Előtte, közben vagy utána?
Ahogy neked kényelmes: a címke szerint napi egy tasak terhelés előtt, közben vagy után – vagy meleg napokon, erős izzadáskor.
Miért nem egy sima sportital?
A legtöbb sportitalban cukor és színezék van. A 4ELECTRO BOOST kimért adagban adja az ásványi anyagokat, cukor nélkül, csak steviával.
Milyen az íze?
Erdei gyümölcs ízű, Stevirol™-lal (stevia) édesítve. Egy pohár vízben vagy a kulacsban is jól elkeverhető.
Szedhetem a 4MAGNE BOOST-tal együtt?
Igen, a kettő jól kiegészíti egymást: a 4ELECTRO BOOST-ot az edzés vagy a meleg nap körül, a 4MAGNE BOOST-ot a nap egy másik pontján. Mindkettőből napi egy tasak az ajánlott adag.
Kik ne szedjék?
Várandós és szoptató nők nem fogyaszthatják. Ha vese- vagy vérnyomásproblémád van, sószegény diétát tartasz, vagy a káliumszintet befolyásoló gyógyszert szedsz, előbb kérdezd meg az orvosodat.
Hogyan fizetek, és mi van, ha meggondolom magam?
Utánvéttel fizetsz, amikor átveszed a csomagot. 17 990 Ft feletti rendelésnél a szállítás ingyenes, alatta a GLS házhozszállítás 1 699 Ft. A törvény szerint 14 napon belül indoklás nélkül elállhatsz a vásárlástól.
30 tasak = egy egész hónap. Feltéped, a kulacsba szórod, összerázod.
15 490 Ft · napi kb. 516 Ft · utánvét
Étrend-kiegészítő, nem gyógyszer. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. A hivatkozott vizsgálatok általában az izzadságra és a folyadékpótlásra vonatkoznak, nem erre a konkrét termékre.
Források
- Barnes KA és mtsai. Normative data for sweating rate, sweat sodium concentration, and sweat sodium loss in athletes: An update and analysis by sport. J Sports Sci. 2019. PMID 31230518
- Shirreffs SM, Taylor AJ, Leiper JB, Maughan RJ. Post-exercise rehydration in man: effects of volume consumed and drink sodium content. Med Sci Sports Exerc. 1996. PMID 8897383
- EFSA NDA Panel. Dietary reference values for sodium. EFSA Journal. 2019.
- A Bizottság 432/2012/EU rendelete – engedélyezett egészségre vonatkozó állítások (magnézium, kálium, kalcium, B6-vitamin, B12-vitamin).
Cvetita Herbal – The best for your body.
Használat
Összetevők
Ha nekünk nem bízik meg,
