D3 + K2 + Q10 vitamin (60 tabletta)

Hogyan termeli a szervezet a D-vitamint - és miért nem képes erre fél évig

A D-vitamin nem vitamin a klasszikus értelemben. A bőr maga állítja elő: az UVB-sugarak hatására a bőrben található, 7-dehidrokoleszterin nevű molekula D3-vitamin előanyaggá alakul. Innen a máj és a vesék felé vándorol, ahol két lépésben aktiválódik - és csak ezután válik biológiailag hatékonnyá.

A korlátozás földrajzi, nem szezonális érzés. Az UVB-sugarak csak akkor érik el elegendő mennyiségben a Földet, amikor a Nap magasan áll a horizont felett. Alacsony szög esetén a sugarak sokkal vastagabb légrétegen haladnak át, és szóródnak, mielőtt elérnék a bőrt. Magyarország 45° és 48° északi szélesség között fekszik - körülbelül október és március között a napszög túl alacsony, és a bőrben a D-vitamin szintézise gyakorlatilag leáll. A derült ég sem segít: a kérdés a szög, nem a fényerő.

Ezért az év sötétebb felében a D-vitaminnak az étrendből vagy étrend-kiegészítőből kell származnia. Ez a készítmény 2000 IU (50 µg) D3-vitamint tartalmaz - a referencia napi bevitel 1000%-át -, valamint K2-vitamint (MK-7) és Q10 koenzimet.

Mihez járul hozzá a D-vitamin a szervezetben

Miért van D3 és K2 egy tablettában

Az ok nem marketing jellegű, hanem egyszerre szabályozási és biológiai: a D-vitaminnak és a K-vitaminnak is önálló, hivatalosan elismert szerepe van a normál csontozat fenntartásában. Ez két külön elismert állítás, amelyek egyetlen pontban találkoznak - ritka eset a vitaminok esetében.

A forma számít. A K2-vitamin többféle formában létezik, ezeket menakinonoknak nevezik. Itt az MK-7 (menakinon-7) található - ennek van a leghosszabb szénlánca, és ennek megfelelően a legtovább marad a véráramban a menakinonok közül. Éppen ezért az MK-7-et naponta egyszer kell adagolni, ellentétben a rövidebb élettartamú formákkal.

40 µg K2 = a referencia napi bevitel 53,3%-a, ami a hivatalos meghatározás szerint magas tartalomnak számít. A K-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál véralvadáshoz.

Q10 koenzim - mi ez

A Q10 koenzim (ubikinon) zsírban oldódó vegyület, amely a mitokondriumok belső membránjában található - ezekben a struktúrákban termeli a sejt az energiát. Ott részt vesz az elektrontranszport-láncban, elektronokat szállítva a légzési lánc komplexei között.

A szervezet maga állítja elő. Ebben a készítményben a Q10 5 mg mennyiségben van jelen, és összetevőként szerepel - az Európai Unióban a koenzim Q10-nek nincs elismert állítása, ezért nem tulajdonítunk neki hatásokat.

3 tény, amiért a D-vitamin nélkülözhetetlen

💡 1. tény · Szinte minden sejtnek van receptora számára
D-vitamin-receptorokat (VDR) gyakorlatilag minden sejttípusban találtak - immunsejtekben, izomsejtekben, csontsejtekben, bélsejtekben, agysejtekben. Kevés anyagnak van a szervezetben ilyen széles körű hatása.

💡 2. tény · Nélküle a táplálékból származó kalcium nagy része kárba vész
D-vitamin-hiány esetén a belek a táplálékban lévő kalciumnak csupán körülbelül 10-15%-át szívják fel. Megfelelő szint esetén a felszívódás körülbelül 30-40%. Éppen ezért járul hozzá a D-vitamin a kalcium normál felszívódásához és hasznosulásához.

💡 3. tény · Hormonként működik, nem vitaminként
A májban és a vesékben történő aktiválódása után a D-vitamin szteroid hormonként viselkedik - receptorokhoz kötődik a sejtmagban, és több száz gén aktivitását szabályozza. Technikailag egy hormon előanyaga, nem pedig vitamin.

Kinek ajánlott: mindenkinek, aki komoly dózisú D3-vitamint szeretne abban az időszakban, amikor a bőr nem képes azt előállítani - október és március között -, K2-vitaminnal kombinálva. Napi egy tabletta, 60 napon át.

Cvetita Herbal – The best for your body.