D3-vitamin + K2-vitamin + Cink + Inozitol (60 tabletta)

Hogyan termeli a szervezet a D-vitamint – és miért nem tudja fél éven át

A D-vitamin nem klasszikus értelemben vett vitamin. A bőr maga állítja elő: az UVB-sugarak hatására a bőrben található 7-dehidrokoleszterin nevű molekula a D3-vitamin előanyagává alakul. Innen a máj és a vese felé vezet az útja, ahol két lépcsőben aktiválódik – és csak ezután válik biológiailag hatásossá.

A korlátozás földrajzi, nem pedig szezonális érzet kérdése. Az UVB-sugarak csak akkor érik el a földet elegendő mennyiségben, ha a nap magasan áll a horizont felett. Alacsony szögnél a sugarak sokkal vastagabb légköri rétegen haladnak át, és szóródnak, mielőtt elérnék a bőrt. Magyarország nagyjából a 46° és 48° északi szélesség között fekszik – körülbelül októbertől márciusig a nap szöge túl alacsony, és a D-vitamin bőrben történő szintézise gyakorlatilag leáll. A derült ég sem segít: a szög számít, nem a fényesség.

Ezért az év sötét felében a D-vitaminnak az élelmiszerből vagy étrend-kiegészítőből kell származnia. Ennek a készítménynek egy tablettája 1400 NE (35 µg) D3-vitamint – a tápanyagreferencia-érték 700%-át tartalmazza, a K2-vitaminnal (MK-7), cinkkel és mio-inozitollal együtt.

Négy összetevő, amely egy irányba dolgozik

Miért van a D3 és a K2 egy tablettában

Az ok nem marketing, hanem egyszerre szabályozási és biológiai: mind a D-vitaminnak, mind a K-vitaminnak önálló, hivatalosan elismert hozzájárulása van a csontok normál állapotának fenntartásához. Ez két külön elismert állítás, amely ugyanabban a pontban találkozik – a vitaminok esetében ez ritka.

A forma számít. A K2-vitamin többféle változatban létezik, ezeket menakinonoknak nevezzük. Itt az MK-7 (menakinon-7) szerepel – ennek van a leghosszabb lánca, és ennek megfelelően a menakinonok közül ez tartózkodik a legtovább a keringésben. Éppen ezért az MK-7-et naponta egyszer adagolják, szemben a rövidebb ideig jelen lévő formákkal.

40 µg K2 = a tápanyagreferencia-érték 53%-a, ami a hivatalos meghatározás szerint magas tartalom. A K-vitamin hozzájárul a csontok normál állapotának fenntartásához és a normál véralvadáshoz.

Cink – a harmadik elismert hozzájárulás a csontokhoz

A cink cink-citrát formájában van jelen: 12 mg cink-citrát 4 mg elemi cinket – a tápanyagreferencia-érték 40%-át adja. A szervezet nem raktároz cinket tartalékban, ezért azt naponta be kell vinni az élelmiszerrel.

A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a csontok normál állapotának fenntartásához, valamint a haj, a bőr és a köröm normál állapotának fenntartásához. Így egyetlen tablettában az immunrendszer két elismert hozzájárulást kap (D-vitamin és cink), a csontok pedig hármat (D-vitamin, K-vitamin és cink).

Mio-inozitol – mi is ez

A mio-inozitol az inozitol legelterjedtebb természetes formája – olyan anyag, amelyet a szervezet maga is előállít, és amely megtalálható gyümölcsökben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű élelmiszerekben. A sejtekben a sejtmembrán foszfolipidjeinek része.

Ebben a készítményben a mio-inozitol 50 mg mennyiségben van jelen, és összetevőként van feltüntetve – az Európai Unióban nincs rá elismert egészségügyi állítás, ezért nem tulajdonítunk neki hatásokat.

3 tény, amiért a D-vitamin pótolhatatlan

💡 1. tény · Szinte minden sejtnek van rá receptora
A D-vitamin-receptorokat (VDR) gyakorlatilag minden sejttípusban megtalálták – immunsejtekben, izom-, csont-, bél- és agysejtekben. A szervezetben kevés anyag hat ilyen széles körben.

💡 2. tény · Nélküle az élelmiszerből származó kalcium nagy része kárba vész
D-vitamin-hiány esetén a bélrendszer az élelmiszerek kalciumának mindössze körülbelül 10–15%-át szívja fel. Megfelelő szint mellett a felszívódás körülbelül 30–40%. Éppen ezért járul hozzá a D-vitamin a kalcium normál felszívódásához/hasznosulásához.

💡 3. tény · Hormonként működik, nem vitaminként
Miután a májban és a vesében aktiválódott, a D-vitamin szteroidhormonként hat – a sejtmagban lévő receptorokhoz kötődik, és több száz gén működését szabályozza. Technikailag egy hormon előanyaga, nem vitamin.

Kinek szól: mindenkinek, aki D3-vitamint szeretne abban az időszakban, amikor a bőr nem képes előállítani – októbertől márciusig – K2-vitaminnal és cinkkel együtt. Naponta egy tabletta, 60 tabletta egy csomagban.

Tartósítószer, édesítőszer és színezék nélkül.

Cvetita Herbal – The best for your body.